Equilibrio Vida Laboral – Vida Personal
- June 28, 2021
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- Winston Samuel Ojeda
Por: *Winston Samuel Ojeda. Blog: Equilibrio Vida Laboral – Vida Personal.
Autor del libro: “¡Claro que Sí se Puede!”
En esta ocasión vamos a analizar cómo lograr un equilibrio perfecto entre el trabajo y tu vida personal.
“Todo lo que ves coexiste en un delicado equilibrio.”
De la película “El Rey León”
En la mayoría de los casos el común de los seres humanos nos enfocamos en tener el mayor éxito posible en nuestra carrera laboral con el objetivo de elevar nuestros ingresos, sin sopesar que también es importante considerar tener tiempo libre para nuestros pasatiempos y por supuesto para nuestra familia. Entonces, ¿qué tenemos que hacer para elegir correctamente y no perdernos en el intento?
La decisión no es sencilla porque el punto de vista personal es distinto para cada uno y existen muchas variables en términos monetarios como para pretender dar una receta que funcione para todo el mundo
No obstante, aquí les comparto algunas pistas que pudieran servir como punto de partida.
Nuestras motivaciones para trabajar por supuesto que son muy diversas, pero las más comunes se relacionan con la obligación de generar ingresos, enseguida viene la satisfacción personal o profesional, según los objetivos de cada individuo.
Por supuesto, el asunto del ingreso económico es el primero en la lista porque toda familia requiere tener cubierto su presupuesto para lo más indispensable. Es decir, el esfuerzo cotidiano se enfoca en cubrir esas necesidades como función primaria, para después enfocarse en otro tipo de motivaciones.
Por otro lado, si analizamos la importancia de tener tiempo libre para nuestros pasatiempos favoritos en necesario que valoremos y decidamos cuánto tiempo le vamos a dedicar al trabajo y a la vez cuánto tiempo le vamos a dedicar a la familia, a descansar o a practicar nuestro deporte favorito.
Aquí la pregunta que surge es ¿qué tanta importancia le das a esas horas de ocio? ¿Qué tan importante es el tiempo que le dedicas a tu familia?
No todo mundo coincide con los beneficios que se pueden obtener cuando el tiempo libre se ocupa en algo que podría llamarse “re-creación”
Es necesario comprender que los seres humanos buscamos el placer por medio de una amplia selección de actividades, lo cual nos permite realizarnos en lo personal, cubriendo las necesidades más básicas.
No obstante, toda actividad, aunque posibilite placer no siempre coadyuva al crecimiento personal, a menos que sepamos seleccionar sabiamente.
Es importante educarse para poder gozar del tiempo libre porque el aprender a disfrutar implica que seamos capaces de saber elegir la actividad que nos permita crecer “interior-mente”
¿No estás seguro si tu vida tiene un equilibrio entre el trabajo y la vida personal?
Responde a las siguientes preguntas:
En las comidas:
- ¿Disfrutas los aromas y sabores de tus platillos?
- ¿Te olvidas de los asuntos de oficina o tu negocio?
- ¿Apagas tu celular para disfrutar de la comida y la charla de sobremesa?
- O ¿continúas contestando llamadas de trabajo entre bocado y bocado?
Lo último que hace antes de irte a la cama es:
- ¿Meditar y dar gracias por las bendiciones recibidas?
- ¿Darle las buenas noches a tu pareja?
- O por el contrario ¿sigues revisando si tiene mensajes de trabajo?
Cuando llegas a tu oficina, te sientes:
- ¿Bien descansado y relajado?
- ¿Concentrado y listo para producir?
- O ¿agotado y a punto de gritar por el estrés?
¿Cómo te fue? ¿Alguna “c”? Si es sólo una, no debe haber problema. Dos indican que debes recapacitar para tratar de encontrar el equilibrio que se requiere entre trabajo y vida personal, mientras que tres es una muestra inconfundible de que debes dar un giro de 180º.
Para mejorar ostensiblemente y encontrar ese ansiado equilibrio vida laboral – vida personal es importante seguir los siguientes consejos:
- Ve a casa a la hora que corresponde.
- Aprende a decir NO.
- Delega lo más que puedas.
- Utiliza una agenda calendario para administrar mejor tu tiempo.
- Establece horarios fijos para disfrutar a tu familia y para tu ejercicio favorito.
- Planea reuniones divertidas y relajadas con los amigos y la familia.
- Si por causa de la contingencia sanitaria tuviste que trabajar desde casa, sigue aprovechando la tecnología portátil e inalámbrica para trabajar cuando te convenga y luego cierra el negocio y relájate.
Resumiendo, trabajar las 24 horas no es vida. Si sigues estos consejos, tendrás tiempo suficiente para conjugar todas tus actividades y disfrutar de todas y cada una de ellas, lo que redituará en un mejor rendimiento laboral, vivir más relajado y poder disfrutar realmente de tus pasatiempos y tu tiempo libre.
¡Claro Que Sí Se Puede!
*Winston Samuel Ojeda es mexicano de nacimiento y tiene más de 30 años de experiencia impartiendo conferencias y seminarios de superación personal. Su oratoria impactante y amena, abarca temas que se relacionan con el crecimiento personal, el liderazgo, la familia y el network marketing.
Envía tus comentarios a: hola@claroquesisepuede.com